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《內經》養生四方面 飲食、起居、運動與情志「建議收藏」
中醫養生之道是通過各種方法頤養生命...
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自辨寒熱虛實“十問歌”「建議收藏」
“望而知之謂之神。聞而知之謂之圣。...
下蹲:辦公室健身運動「建議收藏」
久坐辦公室。不僅腰酸背痛。眼睛發澀。連腦袋也處在混沌狀態。難以長久集中精力完成工作。很多人認為。辦公室空間狹小。不具備鍛...[詳細]
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